Zdravé a přirozené hubnutí, jídelníček na míru? Ano, jste tu správně.

 

 

 Něco málo k blížícímu se podzimu…

Již nyní máte k dispozici ke stažení podzimní book, kde se dozvíte, jak na chřipku, jaké volit vhodné a zdravé potraviny… a také něco málo pro maminky školáků – pár tipů na chutné svačiny do školy.

 

podzim-3

 

 

Poradenské služby v oblasti hubnutí a zdravého životního stylu

 

  • KOMPLEXNÍ  PŘÍSTUP propojující 3 základní pilíře:                                                   * výživa            *  pohyb           *  psychika

změna životního stylu

  • Zdravé hubnutí a následné udržení si váhy bez  jo-jo efektu
  • Zdravotní, pohybová a psychologická doporučení
  • Zohlednění zdravotního stavu a pohybových možností
  • Celkové zhodnocení současného životního stylu (stravování, zaměstnání…)
  • Poradenství v oblasti výživy a  zdravého životního stylu

Určeno pro ty z Vás, kteří chtějí :

– individuální přístup a způsob stravování a hubnutí

– změnit svůj životní styl a chtějí znát své zdraví

– být pod kontrolou odborníka po dobu hubnutí (popř. i po něm, tedy v období udržení si váhy bez jo–jo efektu)

 

CO VÁM MOHU NABÍDNOUT :

 

Vstupní konzultace + diagnostická analýza těla

 Vstupní konzultace + diagnostická analýza těla

 

a/ analýza Vašeho současného zdravotního stavu, zjištění metabolického typu, věku a spalování

na váze a nemoci

b/ přístrojové měření tuku, svalů, vody a dalších hodnot ve Vašem těle

c/ rozbor dosavadního jídelníčku a pitného režimu

d/ analýza špatných či dobrých stravovacích návyků a zlozvyků

e/ analýza současného životního stylu a pohybových aktivit

f/ zohlednění osobních, zdravotních i profesních možností

g/ doporučení základních kroků k dosažení požadované váhy

 

Vstupní konzultace trvá cca 60 minut.
 
Cena i s diagnostickým vyšetřením : 600 Kč.
Cena bez diagnostického vyšetření : 400 Kč.

Přístrojové měření těla

Přístrojové měření těla

 

Na diagnostickém přístroji Tanita BC-601 zjistíte složení svého těla a  dozvíte se o něm informace, které Vám mohou pomoci odstranit zdravotní problémy nebo jim alespoň předejít.

Pravidelným měřením na diagnostickém přístroji Tanita BC-601  zjistíte, zda je Váš hubnoucí cíl skutečně zaměřen na jednotlivé partie těla a zda redukce váhy pomáhá tam, kde skutečně má.

Především však můžete pomoci odhalit skryté nedostatky.

 

Deset důvodů, proč si nechat udělat analýzu těla:
  1. zjistíte, zda poměr svalů, tuků, vody a dalších látek je ve Vašem těle správnýzena_vaha_stastna
  2. zjistíte, zda nejste ohroženi vnitřním neboli viscerálním tukem, který je klíčovým ukazatelem rizika diabetu II.typu a především srdečních chorob
  3. zjistíte celkový tělesný tuk, který je ukazatelem nádváhy a obezity
  4. zjistíte, zda své tělo zatěžujete skutečně stejnoměrně
  5. pomůže Vám odhalit, zda Vám nehrozí zdravotní problémy
  6. dozvíte se něco více o svém těle
  7. uděláte první krok pro své zdraví
  8. získáte ucelené informace o stavu svého těla
  9. sledujete kvalitu kostí a minerálů, což je ukazatel ohrožení osteoporozou
  10. jedná se o jeden z nejspolehlivejších přístrojů pro diagnostiku a analýzu složení lidského těla

 

Cena diagnostického měření:  150 Kč.

Osobní konzultace a poradenství

 Osobní konzultace a poradenství

Proč navštěvovat výživovou poradnu?:

  • výživová poradna slouží ke kontrole Vašeho následného stravovacího režimu
  • výživová poradna také slouží k rozboru Vašeho jídelníčku dle výživového programu Fit linie
  • můžete mít přehled v grafech o živinách a jejich rovnováze v jídle během své redukce či po ní
  • získáte informace v oblasti výživy a stravování, případně potravinových doplňků, vitaminů, koření apod.
  • máte možnost získat zasílání receptů a novinek, brožur apod.
  • navedu Vás k pohybovým doporučením v okolí Vašeho bydliště dle Vašich možností
  • víte o sobě, že potřebuje mít nad sebou tzv. bič či pomocnou ruku nebo kontrolu odborníka, poradce a potřebujete mít podporu po dobu redukce váhy (popř. i po něm, tedy v období udržení si váhy bez jo–jo efektu)
  • potřebujete se někomu důvěrně svěřit, sdělit mu své radosti i starosti či problémy

Následná konzultace trvá cca 60 minut.

Cena :  350 Kč.

 

Sestavení jídelníčku na míru klienta

  Jídelníček na míru klienta

Proč jídelníček na míru?:

healthy lifestyle_600x450
  • chcete zdravě a bezpečně upravit váhu s pomocí odborníka na výživu
  • hubnutím to tentokráte myslíte opravdu vážně
  • chcete vědět, jak si optimální váhu dlouhodobě a pohodově udržovat
  • znáte vše o hubnutí, ale potřebujete podporu a motivaci
  • jdete z jedné diety do druhé a “nic” na vás nezabírá
  • nemáte čas ani chuť věnovat se počítání kalorií či obcházení prodejen zdravé výživy
  • chcete komplexní odborný servis a rychlý výsledek
  • potřebujete nad sebou pevnou ruku – profesionálního kouče – a nebo potřebujete poradce, u něhož naleznete podporu a pochopení
  • chcete mít svého strážce váhy 🙂

 

1. jídelníček – variantní                                          700,- Kč

Obdržíte jídelníček, v němž jsou rozepsány jednotlivé varianty vhodných jídel (tj. kombinace potravin) pro jednotlivou denní dobu (snídaně, svačiny, obědy, večeře…) a nezbytné rady pro úspěšné hubnutí a také získáte rozdělení potravin v denních hodinách a v kJ právě pro Vás.

 

2. jídelníček – sestavený na míru s přesnými gramážemi a živinami                                                1. 700,- Kč

Získáte Váš týdenní osobní podrobný rozpis jednotlivých jídel (včetně gramáže a nutričních hodnot) s vhodnými jídelními postupy a zásadami nezbytnými pro Vaše úspěšné hubnutí.

Jídelníček  je sestaven dle výživového programu Fit linie s přesným poměrem živin – sacharidů, bílkovin, tuků.

Získáte též přehled potravin vhodných, méně vhodných a absolutně nevhodných pro úspěšné udržení váhy a podpory hubnutí.

 

 

V rámci všech služeb máte rovněž možnost nákupu ze sortimentu vybraných zdravých potravin či potravinových doplňků, vitaminů či koření – vše na přírodní bázi.

Není to však podmínkou pro poskytování našich komplexních služeb či poskytování tzv. balíčků.

Bližší informace získáte při osobní, telefonické či mailové konzultaci.

 

Máte zájem o naše služby? Přihlášení zde :

 

 Vaše jméno:

 Email:          

 Telefon:       

 Město:         

  O co mám zájem?
 osobní konzultace telefonická konzultace obecný dotaz

  Vaše zpráva:

  Opište kód: captcha